Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową
Czas na ultra. Biegi górskie metodą Marcina Świerca.
W promocji

Czas na ultra. Biegi górskie metodą Marcina Świerca.

  • Czas na ultra. Biegi górskie metodą Marcina Świerca wyd. Bezdroża autor: Marcin Świerc
49,90 zł(-10% Promocja ograniczona)
44,91 zł
/ szt.
Produkt dostępny w bardzo małej ilości
Produkt dostępny w bardzo małej ilości
14 dni na łatwy/darmowy zwrot
Sprawdź, w którym sklepie obejrzysz i kupisz od ręki
Czas na ultra. Biegi górskie metodą Marcina Świerca.
Czas na ultra. Biegi górskie metodą Marcina Świerca.
Bezpieczne zakupy
Odroczone płatności. Kup teraz, zapłać za 30 dni, jeżeli nie zwrócisz.

Kup teraz, zapłać później - 4 kroki

Przy wyborze formy płatności, wybierz PayPoPayPo
PayPo opłaci twój rachunek w sklepie.
Na stronie PayPo sprawdż swoje dane i podaj pesel.
Po otrzymaniu zakupów decydujesz co ci pasuje, a co nie. Możesz zwrócić część albo całość zamówienia - wtedy zmniejszy się też kwota do zapłaty PayPo.
W ciągu 30 dni od zakupu płacisz PayPo za swoje zakupy bez żadnych dodatkowych kosztów. Jeśli chcesz, rozkładasz swoją płatność na raty.
Darmowa dostawa do paczkomatuWięcej informacji
Smile - dostawy ze sklepów internetowych przy zamówieniu od 40,00 zł są za darmo.

Kupujesz i dostawę masz gratis!

dostawy ze sklepów internetowych przy zamówieniu za 40,00 zł są za darmo.
Darmowa dostawa obejmuje dostarczenie przesyłki do paczkomatu
Wydawca: Bezdroża

Poradnik techniczny

ISBN: 978-83-283-3505-9

Autor: Marcin Świerc

Ilość stron: 240

Format: 16.5 x 22 cm

Oprawa: miękka

Język: polski

Wydanie: 2019


Opis:


Zacznij biegać ultra razem z Marcinem Świercem! Poznaj rady mistrza i tajniki jego treningów, aby przekroczyć swoje granice i spełniać marzenia.


Z książki dowiesz się m.in.:

  • jak odpowiednio przygotować się do biegów górskich,

  • z jakich środków treningowych korzystać,

  • jak ułożyć swój plan treningowy,

  • jak skomponować odpowiedni jadłospis,

  • na co zwrócić uwagę podczas zawodów.


Marcin Świerc to fenomen, który stał się legendą polskich biegów górskich, jeszcze zanim zaczął odnosić największe, międzynarodowe sukcesy. Dziś jest światowej klasy zawodnikiem oraz trenerem własnej szkoły ultratrailu.


Czas na ultra to pierwsze kompletne opracowanie tej dyscypliny stworzone przez Polaka dla Polaków, a zarazem zaproszenie dla wszystkich miłośników biegania po górach do dołączenia do #MarcinŚwiercTEAM - drużyny, w której trenuje się najpierw mądrze, a dopiero potem dużo. Szesnaście lat doświadczeń Marcina zebranych w niniejszym kompendium wiedzy o biegach górskich to piękny prezent dla naszej społeczności i lektura obowiązkowa dla każdego ultrasa i ultraski. Dzięki tej książce mamy okazję podążyć tropem mistrza, a przy tym uniknąć błędów, które stały się częścią jego drogi. Na pewno popełnimy własne, ale jestem pewien, że z takim przewodnikiem powrót na właściwy szlak będzie ultraszybki!


Mikołaj Kowalski Barysznikow, (dziennikarz, biegacz amator, zawodnik #MarcinŚwiercTEAM)


Księgarnia Podróżnika poleca!

Producent
Wydawnictwo
Bezdroża
Rodzaj
poradnik techniczny
ISBN
978-83-283-3505-9
Autor
Marcin Świerc
Format
16.5 x 22 cm
Ilość stron
240
Język
polski
Oprawa
miękka
Wydanie
2019
Zapytaj o produkt
Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe. Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.
Napisz swoją opinię
Twoja ocena:
5/5
Dodaj własne zdjęcie produktu:
Zaufane Opinie IdoSell
4.88 / 5.00 590 opinii
Zaufane Opinie IdoSell
2020-09-02
polem
2020-09-07
Szybka wysyłka, polecam księgarnie
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel